Poster Film

 

Cara membuat poster film dari aplikasi Canva : 

1.Buka Canva: Buka situs web Canva dan masuk ke akun Anda. Jika Anda belum memiliki akun, Anda bisa membuatnya .

2. Pilih Template : Di halaman utama Canva, cari "poster film" di kolom pencarian. Canva menyediakan berbagai template poster film yang bisa Anda gunakan .

3. Pilih Template yang Cocok :carilah pilihan template dan pilih yang paling sesuai dengan tema dan gaya film Anda. Setelah memilih, klik pada template tersebut untuk mulai mengedit.

4. Edit Judul dan Detail: Ganti teks placeholder dengan judul film, nama-nama pemain, tagline, dan detail lain yang diperlukan. Pastikan untuk menyesuaikan font, ukuran, dan warna teks agar sesuai dengan suasana film Anda.

5. Tambahkan Gambar: Unggah gambar poster film atau gambar latar belakang yang sesuai dengan tema film Anda. 

6. Customize Desain: Sesuaikan desain poster sesuai keinginan Anda. Anda bisa menambahkan elemen dekoratif seperti ikon, bentuk, untuk membuatnya lebih menarik.

7. Periksa dan Simpan: Setelah selesai mengedit, pastikan untuk memeriksa keseluruhan desain untuk kesalahan atau penyesuaian terakhir. Setelah yakin, klik tombol "Simpan" untuk menyimpan poster Anda.

8. Unduh atau Bagikan : Terakhir, unduh poster film Anda dalam format yang diinginkan (misalnya, JPG atau PNG) untuk digunakan dalam promosi, atau bagikan secara langsung melalui media sosial .

Read More

Kartu Ucapan

 

Cara membuat kartu ucapan di canva PC ;

1. Buka Situs Canva: Buka browser web di PC Anda dan masuk ke situs web Canva: www.canva.com

2. Login atau Daftar: Jika Anda sudah memiliki akun Canva, masuklah. Jika belum, Anda perlu membuat akun terlebih dahulu
3. Pilih Template: Setelah masuk, Anda akan melihat berbagai pilihan template di beranda Canva. Anda bisa mencari "Kartu Ucapan" di bilah pencarian atau menjelajahi kategori "Kartu Ucapan".

4. Pilih Template yang Anda Sukai: Pilih template yang sesuai dengan tema atau gaya yang Anda inginkan.

5. Kustomisasi: Setelah memilih template, Anda dapat mengeditnya sesuai keinginan. Anda dapat mengganti teks, gambar, warna, dan font sesuai preferensi Anda. Canva memiliki berbagai alat yang memudahkan Anda untuk melakukan kustomisasi ini.

6. Tambahkan Gambar: Jika Anda ingin menambahkan gambar dari komputer Anda sendiri, Anda dapat melakukannya dengan mengeklik tombol "Upload" di panel sisi.

7. Simpan atau Bagikan: Setelah selesai mengedit kartu ucapan, Anda dapat menyimpannya ke komputer Anda dengan mengklik tombol "Download" atau membagikannya secara online dengan mengeklik tombol "Bagikan"

Read More

Rekoleksi Pra-Paskah 2024

REKOLEKSI  PRA-PASKAH 

(LET'S MAKE THE EARTH GREAT AGAIN) 

Kegiatan rekoleksi yang diadakan di tanggal 21 Maret 2024 ini mengambil tema untuk alam yaitu "Let's make the earth great again" . 

Tema yang di ambil ini memiliki tujuan untuk mengajak para peserta didik kembali lebih mempedulikan keadaan alam sekitar kita. penumpukan sampah yang semakin meningkat di lingkungan kita dapat menimbulkan dampak yang merugikan bagi lingkungan maupun kesehatan para masyarakat. Sebagai bentuk tanda bersyukur kepada Tuhan yang telah ,menciptakan alam ini, tentunya kitapun harus bisa menjaga alam ini tetap indah seperti semula . 

Pada hari sebelumnya, para siswa/i diarahkan untuk membawa sampah makanan/minuman bekas yang sudah dibersihkan, koran bekas, gunting, dan lem, juga dibagi kan kelompok rekoleksi. Di keesokan harinya, para siswa/i tetap datang ke sekolah pukul 06.40 (maksimal) dan langsung diarahkan untuk meletakkan barang bawaan kedalam kelas rekoleksi yang sudah dibagi . Setelah para siswa/i meletakkan tas nya didalam kelas, siswa/i memulai kegiatan rekoleksi di lapangan bersama-sama dan didampingi oleh Frater Bima dan Frater Ardi . Kegiatan rekoleksi diawali dengan icebreaking terlebih dahulu, seluruh siswa/i bersama sama menyanyi dan memuji Tuhan . 

Setelah mengikuti icebreaking yang dipimpin frater Bima, siswa/i mendengarkan materi pra-paskah yang dijelaskan oleh frater Ardi. Materi yang djelaskan bertema kan "7 Dosa Manusia". 7dosa yang dimiliki oleh manusia yaitu :                Kesombongan, ketamakan, iri hati, amarah, nafsu, kerakusan, malas, dan kebohongan . Materi yang dijelaskan ini memiliki tujuan untuk mengingatkan para siswa menyadari akan dosa asal yang dimiliki dan berusaha untuk menghindarinya. Kegiatan rekoleksi yang diadakan ini memiliki tujuan untuk mengajak segenap umat Tuhan menumbuhkan rasa ingin berubah ke arah yang lebih baik dan melatih hidup rohani . 

Setelah selesai mengikuti kegiatan di lapangan, siswa/i diarahkan untuk kembali ke kelas binar masing masing. Setelah masuk kedalam kelas masing masing, siswa/i didampingi oleh 2 pemina setiap kelasnya. Materi yang disampaikan (pada kelas non-binar) yaitu tentang kebersihan lingkungan dan materi yang disampaikan (pada kelas binar) yaitu tentang Tri Hari Suci. Siswa/i juga mengikuti kegiatan membuat kolase bersama sama dengan kelompok yang sudah dibagikan .  Siswa/i pulang ke rumah masing masing pukul 12.00 . 

 

Read More

Choose With Heart

 PilkaOS SantaMaria 2 Malang

Pendahuluan 

Tata cara pemilihan ketua Organisasi Siswa Intra Sekolah (OSIS) merupakan proses yang penting dalam lingkungan sekolah, terlebih SMPK Santa Maria 2 Malang. Pemilihan ketuaosis tidak hanya sekedar  siapa yang akan bertanggung jawab dalam organisasi maupun siapa yang akn memimpin dalam organisasi, tetapi jugatermasuk dalam kegiatan yang membantu para siswa belajar berdemokrasi dengan bijak, memimpin yang baik, dan berpartisipasi aktif dalam pengambilan suara / keputusan. 

Pemilihan keputusan pun juga harus dilakukan dengan mengikuti suara hati, dalam artian kita memilih benar-benar dari hati kita atau keputusan kita . Kita harus selalu percaya dengan diri kita sendiri terlebih dalam pemilihan suara.  Pemilihan ketua osis ini dilakukan secara bergantian setiap kelas di hari Senin - 26 Februari 2024, setiap kelas diberi waktu untuk memilih siapa pemimpin organisasi selanjutnya di tahun 2024-2025 . Tentunya, para siswa disediakan kotak pelihihan suara agar pemilihan dilakukan secara individual dan privat. 

Proses pemilihan suara ;

1. Saat memasuki ruangan TPS, para siswa duduk diurutkan sesuai dengan urut absennya masing masing. Saat sudah gilirannya untuk maju siswa dibagikan kertas pencoblosan / yang akan ditusuk dengan paku yang disediakan didalam kotak pemilihan. 

2. Saat sudah menerima, siswa bisa langsung mencoblos siapa ketua yang sudah dipikirkan dengan matang sebelumnya, dengan menggunakan paku yang sudah disediakan didalam bilik pencoblosan. 

3. Para siswa diharuskan mencoblos sesuai dengan aturan yang telah ditentukan, yaitu mencoblos dibagian dalam frame \ garis . Jika ada yang mencoblos tepat pada garis maupun diluar garis maka suaranya akan dianggap tidak sah. 

4. Setelah selesai mencoblos, siswa melipat dan memasukkan ketas suara kedalam kotak suara lalu menuju meja panitia untuk memberi tanda pada tangan menggunakan tinta dan menerima sticker. Setelah itu siswa dapat meninggalkan ruangan pemilihan suara. 

Read More

Self Love

START FROM YOUR OWN SELF !

Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita terjebak dalam rutinitas yang sibuk dan menuntut, sehingga kita seringkali melupakan satu hal yang sangat penting yaitu mencintai diri sendiri. Pengertian selflove adalah kemampuan untuk menghargai, menerima, dan mencintai diri sendiri secara tulus. Banyak orang menganggap selflove sebagai bentuk keegoisan atau kesombongan,padahal sebenarnya selflove adalah fondasi yang kuat dalam mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan mental seseorang. 

Pengertian self love

~ Sikap positif dan penghargaan yang kita berikan pada diri kita sendiri, yang melibatkan penerimaan dan penghormatan terhadap siapa kita sebenarnya termasuk dengan kekurangan dan kelebihan yang kita miliki. 

MENGAPA SELF LOVE ITU PENTING ? 

~ Karena self love merupakan fondasi yang kuat untuk kesehatan mental dan emosional yang baik. Ketika kita mencintai diri kita sendiri, kita memiliki rasa harga diri yang tinggi, kepercayaan diri yang kuat, dan kemampuan untuk mengatasi rintangan hidup lebih baik . 

MANFAAT MANFAAT DARI SELF LOVE 

1) Meningkatkan kesehatan mental dan emosional ;  ketika kita mencinta diri kita sendiri, kita lebih mampu mengatasi tekanan hidup dan memiliki kekuatan untuk bangkit dari kegagalan atau kesulitan .

2) Meningkatkan kualitas hubungan ; ketika kita mencintai diri kita sendiri, maka kita juga memiliki kemampuan untuk mencintai orang lebih baik, kita juga dapat memberikan kasih sayang yang sehat dan tidak bergantung pada orang lain untuk kebahagiaan kita sendiri . 

3) Meningkatkan produktivitas ; self love memberikan motivasi dan dorongan untuk mencapai tujuan kita dalam melakukan suatu kegiatan \ aktifitas disetiap harinya. 

Read More

Mental Health

⭐MENTAL HEALTH⭐ 

Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan, atau stres jangka panjang. Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental.  Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.

pengertian kesehatan mental  : 

~ Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya . 

www.vecteezy.com

GEJALA GANGGUAN MENTAL :

1. PERUBAHAN PERILAKU 

(anak menjadi lebih emosian, sering bertengkar, hingga berkata kasar yang menyakiti hati orang lain disekitarnya)

2. PERUBAHAN MOOD

(mood atau suasana hati anak yang berubah secara tiba tiba, tentunya hal ini berpengaruh terhadap relasi sang anak dengan teman temannya maupun orang tua)

3. KESULITAN BERKONSENTRASI

(kesulitan untuk fokus atau memperhatikan dengan waktu yang lama, sulit untuk duduk diam dan membaca , serta menurunnya performa di sekolah seperti prestasi, nilai, dan lainnya)

4. PERASAAN YANG INTENS 

(anak anak menghadapi perasaan takut berlebih tanpa alasan, seperti menangis, berteriak, atau mual disertai dengan perasaan sangat intens)

PENGOBATAN GANGGUAN KESEHATAN MENTAL :

1.PSIKOTERAPI 

(merupakan jenis terapi dengan media yang aman untuk mengungkapkan perasaan dan memberikan saran yang sesuai , psikiater akan memberikan bantuan dengan membimbing pengidap dalam mengontrol perasaannya.)

2. SUPPORTING GROUP 

(support group umumnya memiliki anggota pengidap penyakit kesehatan menttal yang sejeis atau mereka yang sudah dapat mengendalikan emosinya dengan baik) 

3. PERAWATAN MANDIRI 

(perawatan mandiri bersamaan dengan penanganan medis bisa membantu mempercepat proses pemulihan, memantau kondisi kesehatan, dan mengenali apa saja yang menjadi pemicu terjadinya gangguan psikologi tersebut)

PENCEGAH GANGGUAN KESEHATAN MENTAL :

1) melakukan aktifitas fisik dan tetap aktif secara fisik

2) membiasakan berfikir secara positif

3) menjaga hubungan baik dengan orang lain 

4) memastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup 

5) mencari bantuan profesional jika sangat / memang membutuhkan

Read More

Self Harm

⛔SELF HARM⛔

Self harm adalah sebuah tindakan menyakiti diri sendiri untuuk menghilangkan rasa stress, frustasi, dan berbagai macam emosi. Setiap orang memiliki cara melakukan self harm berbeda - beda, seperti menarik rambut,mencubit, menggigit, menggaruk, memukul, menelan zat berbahaya, dan menyayat anggota tubuh (cutting). Tujuan awalnya bukan utnuk bunuh diri, akan tetapi akan menimbulkan luka yang parah jika terus dilakukan . 

 

>> MENGAPA PARA REMAJA DAN DEWASA MUDA MELAKUKAN SELF HARM ?  

Pelaku self harm paling sering adalah remaja dan dewasa muda, dengan faktor seperti berikut : 

~ Sulit mengekspresikan emosi dan perasaan 

~ Tidak tahu ingin meluapkan rasa trauma, sakit, dan tekanan secara psikologis 

~ Tidak memiliki solusi terhadap rasa kesepian, diabaikan, dan kebingungan yang mereka alami . 

⚠ Sekali melakukan self harm, akan membuat para pelakunya kecanduan. Mereka beraggapan bahwa tindakan menyakiti diri sendiri sebagai cara untuk meredakan perasaan negatif, serta menikmati rasa sakit seperti yang sedang mereka lakukan . ⚠

 

>> APA SAJA TANDA TANDA ORANG YANG MELAKUKAN SELFHARM ? 

~ Terdapat luka sayatan dianggota tubuh tertentu (biasa terdapat dibagian lengan)

~ Bersikap menutup diri disekitar lingkungan sosial 

~ Kehilangan motivasi dan kepercayaan diri 

>> CARA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK MENYEMBUHKAN KEBIASAAN SELFHARM 

1. Konsultasi 

~ dapat dilakukan dengan konsultasi kepada psikolog atau psikiater untuk dibantu mengelola emosi, selain itu juga bisa dibantu dengan peran keluarga dan juga teman teman yang bisa dipercaya . 

2. Obat 

~ dari sesi konsultasi yang dibantu oleh psikiater, pasien mungkin akan mendapat resep obat untuk membantu mengelola emosi, dosis yang didapat tentu berbeda-beda disesuaikan dengan keadaan/seberapa parah kondisi pasien tersebut . 

3. Olahraga dan terapi 

~ bukan hanya dengan terapi obat saja, namun bisa juga dilakukan terapi squeeze ball yang dapat digunaka untuk perlindungan dari emosi yang tidak stabil .

        sumber : mitrakeluarga.com 

Read More